Selada tuna yang gampang diracik ini cocok untuk bekal makan siang. Dipadukan dengan alpukat dan tomat, nutrisinya makin lengkap dan segar rasanya.
Makanan yang segar dan minim olahan paling baik dikonsumsi saat berdiet. Seperti ikan tuna kalengan yang dipadukan dengan sayuran segar dan saus salad yang ringan ini.
Diracik dengan buah super, alpukat dan tomat, selada tuna ini bisa jadi menu makan siang yang mengenyangkan. Bisa ditambah dengan daun selada atau roti gandum panggang.
Sausnya memakai vinaigrette yang berbahan minyak olive. Sedikit bumbu membuat saus ini jadi gurih harum, enak diaduk dengan bahan salad. Resep selada tuna selengkapnya ada di bawah ini.
1. Pilih ikan tuna kalengan dalam air dan jangan yang direndam minyak agar salad tak terlalu berlemak. 2. Selada tuna ini bisa dilengkapi dengan irisan daun selada agar lebih mengenyangkan. 3. Jika suka bisa dilengkapi dengan roti gandum panggang. 4. Saus salad bisa dipisah dan diaduk rata saat akan dimakan.
Selada tuna yang gampang diracik ini cocok untuk bekal makan siang. Dipadukan dengan alpukat dan tomat, nutrisinya makin lengkap dan segar rasanya.
Makanan yang segar dan minim olahan paling baik dikonsumsi saat berdiet. Seperti ikan tuna kalengan yang dipadukan dengan sayuran segar dan saus salad yang ringan ini.
Diracik dengan buah super, alpukat dan tomat, selada tuna ini bisa jadi menu makan siang yang mengenyangkan. Bisa ditambah dengan daun selada atau roti gandum panggang.
Sausnya memakai vinaigrette yang berbahan minyak olive. Sedikit bumbu membuat saus ini jadi gurih harum, enak diaduk dengan bahan salad. Resep selada tuna selengkapnya ada di bawah ini.
1. Pilih ikan tuna kalengan dalam air dan jangan yang direndam minyak agar salad tak terlalu berlemak. 2. Selada tuna ini bisa dilengkapi dengan irisan daun selada agar lebih mengenyangkan. 3. Jika suka bisa dilengkapi dengan roti gandum panggang. 4. Saus salad bisa dipisah dan diaduk rata saat akan dimakan.
