Buah dan sayuran segar bisa mencukupi kebutuhan cairan tubuh saat udara panas. Bisa dibuat salad dengan saus gurih creamy dan enak rasanya.
Saat udara panas sangat dianjurkan mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Selain dari minuman, buah dan sayuran segar bisa jadi sumber cairan yang kaya nutrisi.
Bisa dimakan begitu saja atau diolah menjadi salad. Buah segar bisa dipadukan dengan sayuran agar rasanya lebih enak dan nutrisinya lebih lengkap mencukupi kebutuhan tubuh.
Memakai saus yogurt yang rendah lemak, salad sayuran dan buah semakin enak rasanya. Gampang dibuat dan bisa diracik beberapa jam sebelumnya. Berikut ini resep saus salad berikut sayuran dan buah segar yang bisa dipilih sesuai selera.
Resep Salad Sayur dan Buah
Renyah manis dan segar salad ini enak dimakan dingin. |
Bahan Bahan:
|
Cara Memasak:
|
 |
Tips membuat salad sayuran dan buah:
1. Pilih jenis buah segar dan sayuran sesuai selera. Sebaiknya simpan dalam lemari es hingga dingin sebelum disajikan.
2. Untuk menambahkan rasa gurih umami, tambahkan kaldu rasa jamur. Kamu bisa membelinya di sini !