Resep Empis-empis Tempe Khas Temanggung
Foto: iStock

Dengan belanja dari tukang sayur lauk enak bisa disajikan untuk keluarga. Ada tumis kangkung dengan teri, cuciwis bumbu terasi hingga olahan tempe dan santan.

Mungkin kamu sering kehabisan ide di tanggal tua untuk memasak lauk buat keluarga. Meskioun hanya belanja dari tukang sayur lauk enak tetap bisa disajikan.

Seperti cuciwis atau kol mini yang renyah segar bisa idtumis dengan bumbu tersi dan sedikit udang. Atau tempe yang murah meriah bisa dimasak dengan santan dan cabe.

Ada juga kangkung tumis yang gurih spesial karena ditambah teri. Lauk praktis, murah, sederhana dan enak tetap bisa jadi sajian keluarga. Berikut 3 resep sayuran yang sederhan untuk lauk makan siang.

1. Resep Empis-empis Tempe

Sajian tempe khas Temanggung ini bahannya sederhana dan murah. Tempe dengan kuah santan ini bisa jadi lauk enak nasi hangat.

Total Waktu Penyajian :45Menit
Untuk Penyajian :6Porsi
Judul Resep :Empis-empis Tempe
Kategori :lauk
Masakan :tempe
Durasi Persiapan :15Menit
Durasi Masakan :30Menit
Total Durasi :45Menit
Bahan :
  • 300 g tempe yang bagus
  • 5 sdm minyak sayur
  • 5 butir bawang merahs, iris tipis
  • 3 siung bawang putih, iris tipis100 g cabe hijau besar, iris serong tipis
  • 2 cm lengkuas, memarkan
  • 2 lembar daun salam
  • 500 ml santan sedang
  • 1 sdm kaldu jamur
  • 1/2 sdt merica bubuk
  • 1 pootng kecil gula merah
  • 2 sdt garam
Cara Membuat :
  1. Potong-potong tempe ukuran 1x2x1/2 cm lalu sisihkan.
  2. Panaskan minyak, tumis bawang merah dan bawang putih hingga layu dan wangi.
  3. Tambahkan irisan cabe hijau, aduk hingga layu.
  4. Masukkan daun salam dan lengkuas, aduk hingga layu.
  5. Masukkan tempe, aduk sebentar.
  6. Tuangi santan, bumbui dengan kaldu jamur, merica, gula dan garam. didihkan beberapa saat hingga bumbu meresap lalu angkat.
  7. Sajikan hangat.

2. Resep Tumis Cuciwis Bumbu Terasi

Cuciwis yang sederhana dan murah ternyata enak ditumis dengan bumbu terasi dan cab eplus sedikit udang. Bisa jadi lauk makan siang enak.

resep sayur cuciwis bumbu terasi
Total Waktu Penyajian :30Menit
Untuk Penyajian :6Porsi
Baca Juga  3 Resep Bolu Gulung Rasa Lokal yang Legit Lembut Untuk Bingkisan Natal
Judul Resep :Tumis Cuciwis Bumbu Terasi
Kategori :lauk
Masakan :sayuran
Durasi Persiapan :15Menit
Durasi Masakan :15Menit
Total Durasi :30Menit
Bahan :
  • 250 g cuciwis
  • 4 sdm minyak sayur
  • 5 butir bawang merah, iris tipis
  • 3 siung bawang putih, iris tipis
  • 2 biah cabe merah, iris kasar
  • 100 g udang kupas
  • 1 buah tomat merah, iris kasar
  • 1 potong terasi goreng
  • 1 sdm kaldu ayam/jamur bubuk
  • 1/2 sdt merica bubuk
  • 1 sdt garam
Cara Membuat :
  1. Belah-belah atau potong dua cuciwis. Cuci di bawah air mengalir hingga kotorannya larut. Tiriskan.
  2. Tumis bawang merah dan bawang putih hingga layu.
  3. Masukkan cabe merah dan udang. Aduk hingga udang berubah warna.
  4. Masukkan terasi, aduk hingga terasi larut.
  5. Tambahkan cuciwis dan tomat, adul rata.
  6. Tutup panci, besarkan api dan masak hingga layu.
  7. Bumbui dengan kaldu bubuk, merica dan garam. Beri sedikit air dan aduk hingga seluruhnya lunak.
  8. Angkat dan sajikan hangat.

3. Resep Tumis Kangkung Teri Jengki

Kangkung muda yang renyah segar enak ditumis dengan bawang dan disajikan dengan taburan teri jengki goreng. Gurih renyah!

Resep Tumis Kangkung Teri Jengki
Total Waktu Penyajian :30Menit
Untuk Penyajian :4Porsi
Judul Resep :Tumis Kangkung Teri Jengki
Kategori :lauk
Masakan :sayuran
Durasi Persiapan :15Menit
Durasi Masakan :15Menit
Total Durasi :30Menit
Bahan :
  • 1 ikat sedang kangkung
  • 3 sdm minyak sayur
  • 2 siung bawang putih, cincang
  • 2 butir bawang merah, cincang
  • 1 buah cabe merah, iris kasar
  • 2 sdm saus tiram
  • 1/2 sdt merica bubuk
  • 1/2 sdt garam
  • 100 ml air
  • Topping:
  • 50 g teri jengki, goreng
Cara Membuat :
  1. Petiki daun kangkung dan batang kangkung yang muda. Cuci bersih lalu tiriskan.
  2. Tumis bawang putih dan bawang merah hingga harum dan layu.
  3. Masukkan cabe merah, aduk hingga layu.
  4. Tambahkan saus tiram, merica dan garam, aduk rata.
  5. Masukkan daun dan batang kangkung, tutup wajan, besarkan api.
  6. Aduk dan tambahkan sedikit air. Didihkan hingga layu.
  7. Angkat kangkung, taruh di piring saji.
  8. Taburi teri jengki goreng, sajikan.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *